Tourexpi
In
Mecklenburg-Vorpommern reichen die Küstenwälder direkt bis zum Strand. Bei
einem Waldspaziergang auf schattigen Wegen stößt man zu gegebener Zeit auf
einen Sandstrand, den man in der kühleren Jahreszeit fast für sich allein hat.
Die Aerosole des Meeres vermischen sich mit dem Duft der Nadel- und
Mischwälder. Diese Wahrnehmung wird man nicht vergessen und lässt sich nur
schwer beschreiben.
An
der Mecklenburgischen Ostseeküste kann man das einzigartige „Waldrauschen am
Meer“ im sagenumwobenen Gespensterwald im Ostseebad Nienhagen erleben, im
Stadtwald von Kühlungsborn, im Erholungswald im Ostseebad Boltenhagen oder auch
im größten zusammenhängenden Küstenwald Deutschlands, der Rostocker Heide. Ein
Juwel ist der Kurwald von Graal-Müritz.
Graal-Müritz
– Grüner Kurort an der Ostsee
Seit
über 200 Jahren „pilgern“ Gäste in das Ostseeheilbad Graal-Müritz, um das
einzigartige Klima aus salziger Seebrise und sauerstoffreicher Waldluft am
eigenen Leib zu spüren. 2020 wurde ein 13 Hektar umfassendes Teilstück des den
Ort umschließenden Küstenwaldes offiziell zum Kurwald zertifiziert. Um den
unterschiedlichen Interessen der Besucher entgegenzukommen, unterteilen sich
diese 13 Hektar in den „Klangwald“, in dem Groß und Klein natürlichen
Instrumenten sanfte Töne entlocken können, den „Aktivwald“, mit
Trimm-Dich-Geräten und Barfußpfad, und dem wirklichen Kleinod des Waldes: den
„Entspannungswald“. Das „grüne Klassenzimmer“ verdeutlicht Neugierigen zudem
eindrucksvoll die Bedeutung des Waldes als einzigartiges Ökosystem.
Waldbaden
– kein Trend, sondern wissenschaftlich bestätigte Therapie
Als
Heilbad verfügt Graal-Müritz auch über namhafte Reha-Kliniken. Ein im Ort
praktizierter Präventiv-Ansatz ist das Waldbaden. Es stammt aus Japan und
bedeutet im Grunde das Eintauchen in den Wald, das „sich Einlassen“ mit der
Natur. Es ist erwiesen, dass Waldbaden auf natürliche Weise hilft,
Stresshormone abzubauen und sogar den Blutdruck zu senken. Alles ohne
Nebenwirkungen – und man muss nicht Reha-Patient sein, um in den Genuss des
Waldbadens zu kommen. Besuchen Sie einfach Graal-Müritz, der Wald steht allen
offen.
Waldtherapie
als effektives Gesundheitstraining
Was
viele nicht wissen: Waldtherapeut ist ein anerkannter Ausbildungsberuf. Die
positive Wirkung der Waldtherapie auf Körper und Geist ist wissenschaftlich
bestätigt. Wie diese funktionieren kann, erläutert Torsten Maaß. Der
ortsansässige Therapeut führt Besucher in die Geheimnisse des Waldes ein und
macht ihnen bewusst, wie oberflächlich wir manche Dinge übersehen, die wir doch
tagtäglich vor Augen haben.
Eine
Person zu finden, die das bewusste Wahrnehmen der Natur, das Geben und Nehmen
zwischen Mensch und Wald, aber auch die vielen anderen kleinen Geheimnisse des
Waldes, noch besser versteht, dürfte sehr schwer sein. Um Näheres über
wirkliche Entspannung und Waldtherapie mit all ihren Möglichkeiten zu erfahren,
empfiehlt es sich, über das „Haus des Gastes“ in Graal-Müritz eine Tour mit
Torsten Maaß zu buchen. Seine Teilnehmer sind Patienten der
Reha-Kliniken, ganze Familien, Kinder, oft, wie er erklärt, alleinerziehende
Mütter mit Kind. Auf seinen Expeditionen in den nahegelegenen Wald geht es
darum, alle fünf Sinne bewusst zu bemühen, zu fühlen und zu verstehen, was man
wahrnimmt. Das kann auf einer Liege mit Blick in die Baumkronen geschehen,
Liegen und Lauschen, er führt aber auch gern Geschmacksübungen mit Waldfrüchten
durch. Kinder dürfen Bäume umarmen, Pflanzen bewusst anfassen. Egal wie, der
Blutdruck wird sinken, die Zeit bleibt stehen. Das ist das eigentliche Ziel
seiner Tour oder Therapie – die Entschleunigung.
Veranstaltungstipp:
Wildwochen an der Ostseeküste
In
diesem Jahr finden erstmalig im Ostseeheilbad Graal-Müritz Wildwochen statt.
Vom 18. bis 26. Oktober 2024 werden Kulinarik und ein Veranstaltungsangebot
rund um Wild und Wald angeboten. Gemeinsam mit den Graal-Müritzer Restaurants,
der Forst und vielen sachkundigen Experten laden Entdeckertouren und Vorträge
für Erwachsene und Kinder von Waldbaden bis zur Herstellung von Likören aus
Wildkräutern ein, die heimischen Wälder und ihre Bewohner kennen zu lernen.
Weitere
Informationen zu Graal-Müritz und der Ostseeküste Mecklenburg finden Sie
unter www.ostseeferien.de/waldrauschen.
Bildnachweis:
© TuK GmbH Graal-Müritz, AP
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