Six Senses’ten Maldivler ve Japonya’da kadınlara özel wellness retreat - Tourexpi, sizler için turizmde olup bitenleri takip ediyor!

Six Senses, kadınların fiziksel, duygusal ve hormonal sağlığını yaşamın farklı dönemlerinde desteklemek amacıyla kadınlara özel yeni bir wellness retreat programı başlatıyor. Yin Way Retreat – The Way of a Woman adı verilen program, 1-4 Ekim 2026 tarihlerinde Maldivler’deki Six Senses Kanuhura’da ilk kez düzenlenecek. İkinci program ise 11-14 Aralık tarihlerinde Japonya’daki Six Senses Kyoto’da gerçekleştirilecek.

Modern klinik bilgiyi Geleneksel Çin Tıbbı ve Taoist felsefenin ilkeleriyle buluşturan kadınlara özel program, dinlenme, alıcılık, içe yönelme ve döngüsel yaşam anlayışını merkeze alıyor. Amaç, kadınların sinir sistemini sakinleştirmelerine, duygusal dengeyi yeniden kurmalarına ve ihtiyaçlarının gebelik öncesi dönemden menopoza ve ileri yaşlara kadar nasıl değişebildiğini daha iyi anlamalarına yardımcı olmak.

Kadın sağlığına daha kapsamlı yaklaşım

Program, kadın biyolojisi ve kadınların farklı yaşam evreleri için özel olarak geliştirilen sağlık programlarına yönelik artan talebe yanıt veriyor. Bu yaklaşım, geleneksel olarak erkekler üzerinde yapılan araştırmalara ve sağlık protokollerine dayanan modellerin kadınlara uyarlanmasından ayrılıyor.

Six Senses’e göre kadınlara özel retreat, yalnızca doğurganlık ve menopoz konularına odaklanmıyor. Uyku, stres, enerji, ilişkiler, hormonal değişimler ve uzun vadeli sağlık, kadın sağlığının birbiriyle bağlantılı parçaları olarak ele alınıyor.

“Kadın sağlığı çoğu zaman doğurganlık ve menopozla sınırlı, dar bir konu olarak ele alındı. Oysa mesele bundan çok daha kapsamlı,” diyen Six Senses Wellness Direktörü ve Bütünsel Sağlık Uzmanı Hati S. Malinova, kadınların sağlıkları hakkında giderek daha derin sorular sorduğunu belirtti.

“Kadınlar çoğu zaman sakinliğin, uykunun ve dengenin ulaşılmaz hale geldiğini hissettiklerinde Six Senses’e geliyor. Zihin bulanıklığı başlayabiliyor ve ardından adet döngüleri, perimenopoz, doğurganlık, yorgunluk ve bunların ilişkiler üzerindeki etkileri hakkında yorucu bir bilgi arayışı başlıyor.”

Klinik deneyim kadim bilgiyle buluşuyor

Her retreat, kadın sağlığı, üreme sağlığı, doğum sonrası bakım ve aile sağlığı alanlarında 20 yılı aşkın klinik deneyime sahip Malinova tarafından yönetilecek.

Malinova’nın uzmanlık alanları arasında tıbbi ve fonksiyonel sağlık, danışmanlık psikolojisi ve Geleneksel Çin Tıbbı bulunuyor. Malinova ayrıca Şanghay’daki bir kadın sağlığı hastanesinde 12 yıl görev yaptı.

Program, Geleneksel Çin Tıbbı’nda perimenopoz ve menopoz dönemlerinin “ikinci bahar” olarak tanımlanmasından ilham alıyor. Bu dönemleri öncelikle kayıp ve gerileme süreci olarak değerlendirmek yerine, kadınları bedenlerinin o anda neye ihtiyaç duyduğunu anlamaya yönlendiriyor.

Malinova, “Amaç, kadınlara evlerine döndüklerinde de kullanabilecekleri araçlar kazandırmak,” dedi.

“Hormonlar sorun değil. Asıl sorun, onları anlamanın, onlarla birlikte hareket etmenin ve değişim dönemlerinde kendimizi desteklemenin bize nadiren öğretilmiş olması.”

Küçük gruplar ve kişiye özel programlar

Kadınlara özel retreat programları küçük gruplarla sınırlandırılacak. Böylece bireysel danışmanlıkların yanı sıra ortak yemekler, atölyeler ve rahat bir ortamda gerçekleştirilen sohbetler için de alan yaratılacak.

Katılımcılar farklı belirtiler ve sorunlarla programa gelebilse de grup yapısının hormonal değişimler, yorgunluk, uyku bozuklukları veya duygusal dengesizlik dönemlerinde ortaya çıkabilen yalnızlık hissini azaltması hedefleniyor.

Her konuk, programa geldiğinde kapsamlı bir wellness değerlendirmesinden geçecek. Sonuçlar, Sleep With Six Senses ve Eat With Six Senses ilkelerini de kapsayan kişiye özel programın hazırlanmasında kullanılacak.

Uygulamalar arasında hormonal dengeyi desteklemeye yönelik lenf drenajı, ısı terapileri, stres yönetimi yöntemleri ve kortizol düzenlenmesi, uyku, sirkadiyen ritim ve adet döngülerine odaklanan terapiler yer alabilecek.

“Yin Way, kadınlara özgü bir yaşam biçimidir. Bedene karşı koymak yerine bedenle birlikte hareket etmeyi ifade eder,” diyen Malinova, “Hayatımızın büyük bölümünü kendimizi zorlayarak ve sürekli çabalayarak geçiriyoruz. Yin, yavaşlamanın ve gerçekten dinlemenin de bir güç olduğunu hatırlatıyor,” ifadelerini kullandı.

İlk kadınlara özel retreat Six Senses Kanuhura’da

İlk program, Maldivler’in sakin tropikal atmosferi ve plajlarıyla öne çıkan Six Senses Kanuhura’da gerçekleştirilecek.

Katılımcılar, sinir sistemini sakinleştirmeye yönelik günlük yin yoga ve ses terapisi seanslarına katılacak. Atölyelerde hormonal sağlık ele alınırken, tesisin Alchemy Bar bölümünde kadın sağlığını desteklemek amacıyla geleneksel olarak kullanılan bitkiler ve botanik içerikler tanıtılacak.

Dört günlük programda ayrıca yunus gözlem gezisi, ortak yemekler ve kişiye özel seçilen spa uygulamaları yer alacak. Katılımcılar, özel havuzlu Beach Villa’larda konaklayacak.

Görsel: © IHG Hotels & Resorts