Offene Poren und staubfreie Atmosphäre - warum Monsun die beste Jahreszeit für Ayurveda ist

Indischer Ozean

Dauerregen, Kälte und Trübsal – so stellen sich viele Ayurveda-UrlauberInnen die Monsunzeit in Indien und Sri Lanka vor und buchen deshalb lieber einen Aufenthalt außerhalb der Regensaison.

Warum die nasse Jahreszeit tatsächlich die beste für eine Ayurveda-Kur ist, erklären der führende Spezialreiseveranstalter für Ayurveda-Reisen aytour und die Oberärztin des Somatheeram Ayurveda Resort Seena Rajendran in diesem Beitrag.

„Ayurveda-Behandlungen zur Monsunzeit stärken die Abwehrkräfte und die Vitalität besonders“, erklärt Dr. Rajendran, die ihren Abschluss am Ayurveda College in Trivandrum gemacht hat und seit 34 Jahren als Ayurveda-Ärztin in Kerala (Südindien) praktiziert. Besonders empfiehlt die Ärztin Panchakarma-Behandlungen während der Regenzeit, doch auch Verjüngungs- und Entgiftungskuren entfalten laut der ayurvedischen Lehre zu dieser Zeit eine besonders starke Wirkung.

Einerseits helfen die hohe Luftfeuchtigkeit und die staubfreie Atmosphäre während des Monsuns, die Poren zu öffnen und der Körper ist dadurch empfänglicher für Behandlungen, Massagen und aufgetragene Öle. Zudem können Giftstoffe leichter ausgeschieden werden, da der Körper aufgrund des feuchtwarmen Klimas mehr schwitzt.

Überdies bewegen sich die Temperaturen während des Monsuns meist zwischen 20 und 25 Grad, eine angenehme Temperatur für den Körper. Hitze und Staub, welche zur wärmeren und trockeneren Jahreszeit den Kreislauf angreifen und Stress erzeugen können, gibt es zur Regenzeit quasi nicht.

„Insbesondere Beschwerden wie Arthrose, Hauterkrankungen und Schlafprobleme können während des Monsuns sehr gut behandelt werden“, erklärt Dr. Rajendran. Auch Anwendungen mit den Schwerpunkten Heilung und Langlebigkeit profitieren von den klimatischen Voraussetzungen der feuchten Jahreszeit.

Lust auf Ayurveda zur Monsunzeit bekommen? Im Blogartikel von aytour finden Sie weitere spannende Infos und Tipps zu Ayurveda-Reisen während der Regensaison. Fans der traditionellen Heilmethode können sich für ihren nächsten Indien- oder Sri Lanka-Urlaub auf aytour inspirieren lassen.